Nöbetçi Eczaneler
Çocuk ve Ergenlerde İnternet Bağımlılığına Dikkat Çekildi
Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Volkan Şahin, özellikle çocukların ve gençlerin internet bağımlılığı konusunda aileleri bilinçlendirmek amacıyla önemli uyarılarda bulundu. Şahin, internet ve teknolojiyi kontrollü ve planlı kullanmanın, bağımlılığın önlenmesinde temel adım olduğunu vurguladı.
Günlük İnternet Kullanım Süresi ve Tehditler
Türkiye’de 2024 yılı verilerine göre, bireyler günlük ortalama 7 saatlerini internet üzerinde geçiriyor. Bu süre içerisinde, kullanıcıların yaklaşık %38’inin zamanını oyun oynayarak değerlendirmesi, “oyun oynama bozukluğu” tanısının giderek artmasına neden oluyor. Uzmanlar, bu durumun çocuklarda ve ergenlerde ciddi psikososyal sorunlara yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Planlı ve Dengeli Kullanımın Önemi
İnternetin tamamen yasaklanması yerine, onun yerine uygun ve dengeli kullanım alışkanlıklarının kazandırılması büyük önem taşıyor. Şahin, bu konuda şu önerileri sıraladı:
- Günün belirli saatlerinde internet kullanımı yapmak,
- Ders çalışma ve okul ödevlerine zaman ayırmak,
- Spor, hobiler veya sosyal aktiviteler gibi farklı alanlara yönlendirmek.
Alternatif Aktiviteler ve Ebeveyn Katılımı
İnternet erişimi sınırlandırıldığında, çocuklara ve ergenlere uygun alternatif aktiviteler sunmak büyük önem taşır. Bu aktiviteler, bir hobi, spor veya ebeveynle birlikte geçirilen zaman olmalıdır. Ancak, bu aktivitelerin çocuk ve ergenle birlikte karar verilerek seçilmesi gerekir, böylece daha etkili sonuçlar alınabilir.
Ailelerin Denetim ve Kontrol Sorumluluğu
İnternet kullanımı sırasında denetim ve kontrol, ailelerin en önemli sorumlulukları arasında yer alır. Şahin, ailelere şu çağrıda bulundu:
- Çocukların ve ergenlerin internet kullanımıyla ilgili belli kurallar koymak,
- İçerik denetimini sağlamak,
- Yaş grubuna uygun içeriklerin tercih edilmesine dikkat etmek,
- Sorumluluk bilinciyle hareket ederek, çocukların güvenli internet kullanımı konusunda bilinçlendirmek.
Madde Bağımlılığı ve Dikkat Eksikliği
Uzmanlar, madde bağımlılığı riskine de dikkat çekti. Özellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocukların, dürtüsel davranışlar sergileme eğilimi nedeniyle, tedavi edilmedikleri takdirde, ilerleyen yaşlarda madde kullanımı ve diğer bağımlılıklara yatkınlık gösterebileceğine işaret etti. Ayrıca, aile desteği ve iletişimin yetersiz olduğu çocukların, dış faktörlere yönelerek bağımlılık türlerini geliştirebileceği uyarısı yapıldı.
Uzman Desteği ve İzleme
Şahin, ebeveynlere, çocuklarda ve gençlerde daha önce görülmeyen davranış değişikliklerinin dikkatle izlenmesi gerektiğini vurguladı. Bu tür durumlarda, uzmanlardan alınacak profesyonel destek ve yönlendirme ile sorunların erken teşhisi ve çözümüne ulaşmanın mümkün olduğunu belirtti.