Hipertansiyon Gençleri de Etkiliyor! Tansiyon Hastalığının Belirtileri ve Önlemleri

Hipertansiyonun Günümüzdeki Durumu ve Gençlerde Görülme Sıklığı

Kardiyoloji uzmanı Dr. Onur Yıldırım, hipertansiyonun toplumlar arasında yaygınlığını ve özellikle genç yaş grubundaki ortaya çıkışını detaylı şekilde açıkladı. Uzman, “Hipertansiyon (HT) günümüzde en sık rastlanan kronik hastalıklardan biri olup, genellikle yaşlı bireylerde görülse de, genç yetişkinler arasında da önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. 40 yaş altı bireylerde görülen hipertansiyona genç yaşta ortaya çıkan hipertansiyon denir ve bu durum, yaş grubuna göre farklılık göstermekle birlikte toplumun yaklaşık %9 ila %22’sinde saptanabilmektedir. Bu popülasyonda hipertansiyona zemin hazırlayan temel risk faktörlerinin başında artan obezite oranları ve uyku apne sendromu gelir. Ayrıca, genç hastalarda altta yatan nedenlere bağlı olarak hipertansiyon gelişebilir. Bu nedenler arasında:

Primer hiperaldosteronizm (aldesteron hormonunun fazlalığı)
Renovasküler hastalıklar (renal arter stenozu ve fibromüsküler displazi)
Tiroit fonksiyon bozuklukları
Feokromositoma (böbrek üstü bezinde hormon salgılayan tümör)

Uzman Dr. Yıldırım, “Genç yaşta hipertansiyon tanısı konduğunda bu durumların ayrıntılı şekilde araştırılması şarttır” diyerek, erken tanının önemine vurgu yaptı.

Hipertansiyon Tedavisinde Güncel Yaklaşımlar ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Dr. Yıldırım, genç hastaların tedavi sürecinde yaşlı bireylerle benzer yaklaşımların uygulandığını belirtti. Ancak, tedavi yalnızca ilaç kullanımıyla sınırlı kalmamalı, yaşam tarzı ve diyet egzersizleriyle desteklenmelidir. İşte temel öneriler:

Tuz tüketiminin sınırlandırılması
Sigara ve alkol kullanımının tamamen bırakılması
Vücut ağırlığının ideal seviyeye düşürülmesi
Haftada en az 150 dakika aerobik egzersiz yapılması

İlaveten, altta yatan patolojik durumlar varsa (örneğin hiperaldosteronizm, renovasküler hastalıklar, tiroit bozuklukları veya feokromositoma) bunlara yönelik uygun tıbbi girişimler planlanmalıdır. Bu kapsamda erken tanı ve tedavi, hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde arttırır ve komplikasyonları engeller.

Hipertansiyon Tanısı ve Takip Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hipertansiyon tanısı koymak için kullanılan temel ölçüm yöntemleri ve sınır değerleri şu şekildedir:

Evde yapılan kan basıncı ölçümleri (HBPM) ortalaması 135/85 mmHg’den yüksekse
24 saatlik kan basıncı takibi (ABPM) ortalaması 130/80 mmHg’den yüksekse
Gündüz ölçümlerinde 135/85 mmHg’den, gece ölçümlerinde ise 120/70 mmHg’den yüksek değerler saptanıyorsa

Hedef kan basıncı değeri ise 130/80 mmHg altında tutulmalıdır. Ayrıca, hipertansiyon gelişmesini önlemek için: